Yoga
Qui
Pour les adolescents
Pour les adultes hommes, femmes, transgenres.
Pour les séniors
Où et Quand
Au centre social de Marseille en Beauvaisis, le lundi de 9h30 à 10h30
Au centre social de Songeons, le mercredi à 21h
Saison d’Automne
- Lundi 12 et mercredi 14 Septembre
- Lundi 19 et mercredi 21 Septembre
- Lundi 26 Septembre et mercredi 28 Septembre
- Lundi 3 et mercredi 5 Octobre
- Lundi 10 et mercredi 12 Octobre
- Lundi 17 et mercredi 19 Octobre
- Lundi 24 et mercredi 26 Octobre
- Lundi 8 et mercredi 10 Novembre
- Lundi 15 et mercredi 17 Novembre
- Lundi 22 et mercredi 24 Novembre
- Lundi 28 et mercredi 30 Novembre
- Lundi 5 et mercredi 7 décembre
- Lundi 12 et mercredi 14 décembre Séances non programmées.
Quoi
Le Yoga invite la personne à retrouver du lien à son corps. Les pratiques posturales et respiratoires conduisent à la fois à un renforcement et un assouplissement global tout en favorisant la détente. Au-delà de ces aspects physiques, le mental s’apaise et l’esprit devient plus clair. Inspiré d’une approche appelée Viniyoga, le yoga proposé ici est accessible.